การตัดสินใจ การวิ่ง ที่พอดี นั้นเป็นเรื่องจำเป็น สำหรับนักวิ่ง ทุกระดับ การใช้ การวิ่ง ที่สบาย สามารถป้องกัน การบาดเจ็บ และพ